清明节上坟扫墓是我们中华五千年文明的传承,也是后辈子孙对祖先祭奠的大日子,但是作为新一代的我们,有多 ...
睡觉的诀窍:根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺再枕头上 ...
雨水时节正值初春,气候转暖,又风大物燥,常会出现皮肤、口舌干燥和嘴唇干裂等现象,这是“上火”的表现。 ...
3、睡觉之前要使心平静下来有些人一天到晚都很忙,到了晚上躺在床上才想起来要把白天所发生的事情细想一遍 ...
春节长假,亲朋好友团聚,少不了美酒佳肴。酒足饭饱后,还有糖果、点心等轮番上阵,让肠胃难得片刻休闲。如 ...
1.养肝畅通气血春节毕竟短暂,开春后该如何护心?王清海教授指出,肝主疏泄气机,肝为心之母。春季养心, ...
现代人都注重健康和养生,即便是寒冷的冬季,不少女性的养生计划也一点也不含糊。冬季养生除了要从大处入手 ...
冬季更是感冒的多发季节。许多人得了感冒后,常常不去医院就诊,而是自己去药店买一些退热止痛药、抗生素或 ...
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。就拿最近这“冬三月”来说吧,身边的年轻人天天感觉睡不够,早起变得越发 ...
很多人一到冬天就很难起床,睡不醒,醒了也起不来。专家建议,不妨学学赖床10分钟,让你更健康。2分钟: ...