赖床_新闻_食品行业搜索

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　　在快节奏的生活中，人们的工作、学习都很紧张，充足的睡眠不可缺少，也是解除疲劳、恢复精力和体力所必 ...

早晨闹钟响了，是不是总想多赖一会儿？即使起来了也是昏头胀脑的？我们准备了11个小窍门，帮你从半梦半醒 ...

　坏处一：消化不良　　冬季喜欢赖床，结果没有时间吃早餐或错过吃早餐的时间。这种行为对肠胃功能不利，而 ...

　　坏处四：造成大脑供血不足　　睡眠过程中，大脑皮质是处于抑制状态的，如果长期有赖床习惯，就会造成大 ...

赖床相信很多人都有过。特别是在寒冷的冬天，赖床更是成了家常便饭。其实这是现代很多人都存在的一种不良的 ...

　　坏处三：影响泌尿系统健康　　有些人冬季喜欢赖床，不愿意离开温暖的被窝上厕所，结果使尿液在体内长时 ...

　　坏处二：破坏人体正常的生物钟规律　　早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充 ...

　　1.早晨赖床5分钟　　早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床———侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰 ...

　　看到宝宝睡得又香又甜，每个父母脸上都会洋溢着幸福的笑容。可是，眼看着上幼儿园的时间就快到了，宝宝 ...

　　TIPS：如何帮宝宝安心入睡　　1.提供有安全感的物品　　有些缺乏安全感的宝宝需要有安慰品的陪伴 ...

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