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稳定血糖,远离5类升糖食物,吃一次,血糖“飙”一次
在“三高”症状中,最让人恐慌的,莫过于高血糖,因为高血糖意味着糖尿病,而糖尿病是无法治愈的慢性病。很 ...
鲜蚕豆易老,尝鲜要趁早!吃蚕豆前,这几件事要先了解
暖春之时,万物萌生,很多时令蔬菜都抢“鲜”上市了,蚕豆就是其中的一道美味。十里春风蚕豆香,刚上市的鲜 ...
春吃芽补阳气,这5种“芽菜”鲜嫩营养高,建议多吃
老话说:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”尽管很多蔬菜一年四季都有,但是顺应时令的变化,在适当的季 ...
春天是“长高黄金期”,吃什么食物让孩子长个子?
世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3~5月)长得最快,身高的生长速 ...
开春吃春,这5种时令蔬菜建议多吃,营养美味,身体还不吃亏
春天到了,天气转暖,万物复苏,到处都充满了生机,人的身体也从“冬藏”中慢慢恢复过来。经历了一个冬的肉 ...
春季流感高发,多吃这些食物,增强免疫力,预防流感
近期忽冷忽热温差大,反复的天气让流感有机可乘,如果抵抗力稍微松懈,就容易被病毒入侵,引发流行性感冒。 ...
春季减肥怎么吃?首选这几种刮油食物
春季不减肥,夏季徒伤悲。冬季饭局扎堆,肚子上有了一圈圈的小赘肉,现在已经进入3月,马上就要进入夏天了 ...
都说春天要吃“芽”,这些芽菜每天吃一点,少生病更健康!
有句老话,相信很多人都听过:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。春季正是吃芽菜的好时节。所谓芽菜,是植物 ...
春天是长个子的黄金期,每天给孩子吃这5类食物促进长高
春天是孩子长身高的黄金季节,每年的3到5月份,孩子长得最快,各方面营养都跟上,一个春天能长半头高呢! ...
春天吃豆芽,好处一大把!这些你应该了解
民谚有:“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。春生万物,气温由寒转暖,这个季节,很多人会选择多吃些豆芽 ...
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