人们一贯认为，减肥期间要少吃主食，其实将白花花的米饭和馒头，换成谷物类粗粮反而能起到助减肥的作用 ...
休闲食品是在人们闲暇、休息时所吃的食品。休闲食品主要分为八大类：谷物类制品(膨化、油炸、烘焙)；果仁 ...
2型糖尿病饮食 (一)脂肪 1.膳食中由脂肪提供的能量不超过饮食总能量的30%。 2.饱和 ...
肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心。有效指标为减少热量； ...
虫草花其实并非冬虫夏草的花，他是人工培养的蛹虫草菌种，培养基是仿照天然虫子的营养成分所制成的，包括有 ...
胃胀，呕吐：少吃或不吃高脂肪的和油炸的食品；每日分6到8餐进食，每餐吃得少会好一些；慢一点吃，给胃肠 ...
学龄前儿童年龄过小，最好不要通过药物来缓解孩子便秘的现象。那么，儿童便秘怎么调理好呢？在这里，小编就 ...
怀孕2周孕妈咪需要什么营养？ 在本周周末，你的排卵期就会开始。卵巢是女性的重要生殖器官，它可以 ...
现在的孩子别提多幸福了，要什么有什么，吃不愁喝不愁的，光零食就有那么多种选择，孩子最爱的那些薯片、虾 ...
酸奶口感酸甜、营养丰富，还具有多种保健功能，是营养专家眼中的健康饮品。其实，对以下几类人来说，酸奶的 ...
