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西兰花
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春分养肝好时节,这些养肝蔬菜应该多吃
古人云:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均,而寒暑平。”可见春分是一个阴阳平衡的季节,也是养肝的好时节。 ...
宅家吃太多了想减肥怎么办?这几种减肥食物可多吃
疫情期间,为了自己和他人的健康,国家号召“全民不出门”,但是,宅在家之后活动量变少,摄入量变多,自然 ...
血浊致百病,常吃这些食物保护血管更年轻
血管是人体内最重要的器官之一。血管好坏与人体健康有关。如果血管被阻塞,很容易导致肾病,心脑血管等疾病 ...
爱吃西兰花对人体有6大好处,一种吃法最科学
西兰花是生活中常见的蔬菜,因为它的形状跟菜花非常的相似,所以把西兰花这种蔬菜也叫为绿菜花。在众多类别 ...
战“疫”免疫力很重要,吃什么能够提高免疫力呢?
最近疫情还在蔓延,许多人好多天没出过门,盼望着赶紧有特效药或者针对性治疗方法出来,然鹅,目前短期内要 ...
2020春节年夜饭必备的几道菜,照着做就好,撑得住场面
春节的脚步缓缓的像我们走来,大年三十的那顿年夜饭已经成为了中国人的一种风俗习惯。大年三十,下馆子还是 ...
冬季减肥,这些减肥食物别错过
冬季是减肥的好时机,冬季减肥的方法有很多,那么冬季该如何减肥呢?吃什么可以减肥呢?荞麦面条使用煮米饭 ...
免疫力低吃什么好?这些食物有助于提高免疫力
免疫力,也就是我们常说“抵抗力”,是机体抵抗或清除外来病原体的能力。一个优秀的免疫系统可以帮助我们击 ...
保护眼睛,少不了这些食物
在现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,超负荷的工作容易导致眼睛老化,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症 ...
冬天宁可不吃肉,也要吃这些菜
冬天天气干燥,所以要多吃水果和蔬菜,补充体内水分,排出体内的毒素,有什么蔬菜是适合冬天吃的呢?萝卜“ ...
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