厨神贴士 1、要让西兰花飞水后,色泽鲜艳翠绿,一要在沸水中加盐,二飞水时间不可过久,三捞起后要过一 ...
材料:西兰花10两、芦笋6两、猴头菇5两、鲜香菇5两、火腿蓉少许。
调味:高汤、盐、糖、太白粉少 ...
进来天气变化多端,空气潮湿,应保持清淡的饮食,忌食辣椒等上火的食物,以免诱发感冒、咳嗽等不适症状。这 ...
白灼西兰花原料:西兰花、胡萝卜、红椒、李锦记蒸鱼豉油。做法:1、西兰花洗净,掰成需要的大小;胡萝卜和 ...
由于富含维生素,并具防癌功效,西兰花菜的地位近年扶摇直上,对皮肤干燥,容易长面胞的女性也有很大帮助, ...
美国营养学家号召人们在秋季多食用西兰花,因为这时的西兰花花茎中营养含量最高。 有人把西兰花叫做 ...
西兰花(绿菜花)和白菜花都是十字花科甘蓝类蔬菜。一个洁白如玉,一个碧绿如翠,是甘蓝家族的一双“姊妹花 ...
西兰花炒虾仁材料:虾仁20个,西兰花1个,葱、蒜、盐、味精、酱油各适量。 做法 1.西兰花洗净, ...
在各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过,日本最近一项研究得出结论:西兰花的平 ...
在各种各样的蔬菜中,哪种营养价值最高?你可能觉得很难比较。不过,日本最近一项研究得出结论:西兰花的 ...