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羊肉是我国三大家畜肉之一，也是秋冬进补和补阳的佳品。羊肉肉质比牛肉、猪肉细嫩，脂肪含量也比二者少，容 ...

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。大雪食补以补阳为主，阴虚之人应以防燥护阴、 ...

冬天气候寒冷，万物肃杀，是寒冷当令季节。中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气，所以冬季是藏的季 ...

羊肉是我国三大家畜肉之一，其蛋白质含量高于猪肉，钙、铁也高于牛肉和猪肉，但脂肪、胆固醇含量却较猪肉、 ...

山药被称为“神仙之食”秋冬进补不可少的养生佳品，常吃可以延长寿命、美容养胃。山药既是补益类中药，又可 ...

桂花一直都要温补阳气、美白皮肤、排毒养颜、化痰止咳、润肺养生之功效，可舒畅精神、润肺养阴、可净化身心 ...

椰子水也叫椰青，主要来源于椰子的嫩果，是椰子将营养以液体胚乳的形式储存到果实中，从而形成的一种天然植 ...

立秋是二十四节气中的第13个节气，“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋后天气干燥，这时候应该 ...

每年公历7月23日前后，太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始。它是二十四节气中的第12个节气，也 ...

夏季三伏天阳气最旺盛的时候，也是冬病夏治的最佳时机。三伏贴，又名天灸，是一种传统中医的治疗法，很多人 ...

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