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补阳
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大暑节气补阳7妙招
大暑是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。人体为了顺应天时,处于“阳盛于外而虚于内”的境地,即 ...
男性补阳四季调养准则
男子以阴气为主,春夏阳气发泄,气血趋于肌表,养生需要顺应春发之气,使阳气充盈,以固护阴精;秋冬则阴精 ...
冬季养生注意补阳气
从立冬开始,各类冬季病进入高发时期,不过中医认为冬季也是养生进补的最佳时期, ...
春季女人吃什么可以补阳气
春季是疾病高发季节,也是养肝护肝好时节,特别是女性朋友们,更要注重养生。那么女人吃什么可 ...
春夏交替五招温补阳气方
俗话说的好“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”,四季养生依据不同的季节气候方法也不一样,那么在 ...
10道秋季滋阴补阳养生粥
中医养生素有“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,所以秋季进补养生一定要以滋阴为重。但是,滋阴的同时也要注意 ...
冬至过后需要食物补阳防寒
由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主,故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”,冬至常 ...
冬至吃什么?5种食物防寒补阳
冬至吃什么?今年的冬至终于到来,又到了万家团聚的时刻。冬至是冬季进补养生的最佳时段,天气如此的寒 ...
春季护肝 温补阳气的食物最养肝
春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。 饮食方面,应多吃些温补阳气的食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、 ...
立冬节气调养 切记养藏补阳
立冬作为冬季的第一个节气,于每年的11月8日前后,太阳到达黄经225度时开始。立冬这一节气到来, ...
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