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补钙
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2022年10.13世界保健日:这些生活误区你犯了吗
世界保健日由来1946年2月,联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议,同年6—7月召开第一届世界 ...
雌激素低易显老,平时常吃这8种食物或能帮你调理
女人美不美,主要是看内在的雌激素水平。雌激素稳定,身体健康的同时,气色也是不会差的,皮肤也会显得光滑 ...
睡不好、易烦躁可能是缺少这种营养素,常吃6类食物可补充
很多人都有睡不好的现象。造成睡眠不好的原因有很多,如压力大、焦虑、情绪紧张等。你可能不知道,缺钙也会 ...
三月三为什么要吃荠菜?三月三吃荠菜的由来和好处
农历三月初三又称上巳节,是壮族地区最为隆重的民族传统节日和歌圩日。过节美食必不可少,在南方的很多地方 ...
春三月一定要吃6种蔬菜,升阳、补钙还通便,错过要再等一年
熬过了寒冬,阳春三月也过去一半了,到处弥漫着春的气息。春意正浓,什么最能代表春天的味道?当然少不了那 ...
春季是养肝的“黄金期”,多吃这种菜,保护肝脏,赶走便秘和上火
“春三月,此谓发陈,天地具生,万物以荣。”春季万物生发,而肝又主生发,所以,春季养肝可达到事半功倍的 ...
睡觉的时候会“抖一下”是怎么回事?别大意了
相信不少人都有过这样的情况:睡得好好的,突然身体抖动了一下,或者是突然猛地踢一下腿,然后瞬间就惊醒了 ...
立春之后,这6种野菜正鲜嫩,不仅好吃,对身体的好处也很多
立春之后,尽管气温还没有大幅回升,但是许多春季特有的时令蔬菜已经开始进入了人们的餐桌,这些蔬菜是独属 ...
这4种食物最伤骨骼,孩子吃了长不高,大人吃了易骨质疏松
骨骼对于人来说十分的重要,没有的话就和软体动物没什么区别了。骨骼的健康发展就应该多吃些钙类的食品。人 ...
想让孩子快速长高,建议常给孩子吃这些食物
作为父母,除了担心孩子健康和学习外,另外一个担心的就是孩子的身高了,尤其是一些自己身高就不太理想的家 ...
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