橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，味甘 ...
花蛤，俗称“文蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。花蛤肉味鲜美、 ...
4、枸杞炖羊肉 组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。 用法：羊肉整块用开水煮透，放 ...
粥在我国已经有好几年的历史了，我们每天喝粥不仅可以起到养生的作用还可以养颜美容。粥做起来比较的方便， ...
凉吃（原料的处理方法：摘掉老叶，清洗，浸泡，然后用开水烫一下）1.荠菜蘸酱：处理好的荠菜直接蘸葱伴侣 ...
豉椒蛤蜊原料：蛤蜊（任何品种都行，蛏子亦可）、豆豉、青红小辣椒、盐、料酒做法：1、新鲜的活蛤蜊在淡盐 ...
蛤蜊粟米西兰花原料：蛤蜊250克，粟米25克，西兰花200克。辅料：盐、葱姜汁、葵花子油适量。做法： ...
2.菜肴与药膳。适合糖尿病患者食用的菜肴与药膳有：苦瓜：清热解毒，除烦止渴，动物实验表明苦瓜有明显降 ...
1、白米糊用料：大火亮50克，适量水。做法：1、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处。 ...
怀孕可以吃干贝吗？干贝是将煮熟后的扇贝、江瑶贝和明贝的闭壳肌肉剥下洗净晒干而成的，含有丰富的蛋白质和 ...
