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海货是青岛的特产,这一点,地球人都知道,所以很有游客来到青岛也不忘带点回去馈赠亲朋,可是特攻记者在调 ...
饮食保健:吃安神食品也要看时机(7)
  取韭菜200克,洗净,切1寸长段,蛤蜊肉75克,洗净用开水烫过,捞出切丝,炒锅加热放素油50克, ...
保健:吃安神食品也要看时机(7)
  中、晚餐吃韭菜炒蛤蜊有养胃安神、补肾等作用  取韭菜200克,洗净,切1寸长段,蛤蜊肉75克,洗 ...
养生注意啦!补肝明目,给你的餐桌一点“颜色”!(8)
胡萝卜蛤蜊粥材料:粥底1锅,蛤蜊肉100克,胡萝卜1根,姜丝5克,芦笋50克  做法:  1、粥底煮 ...
养生:秋冬早餐宜喝粥 6款粥品美味又养身(2)
  胡萝卜蛤蜊粥  原料  粥底1锅,蛤蜊肉100克,胡萝卜1根,姜丝5克,芦笋50克  做法:   ...
饮食保健:吃安神食品也要看时机(6)
  随时吃藕有养血除烦、安神作用  取鲜藕切片或小块,用小火炖烂,加适量蜂蜜。随时服用,可改善睡眠。 ...
冬季养生:最暖不过一碗粥 教你DIY各式养生粥(4)
  干贝蛤蜊粥  功效:滋阴润燥【你需要】  干贝25g/香菇3朵/活蛤蜊300g/大米200g/盐 ...
春季养生:最暖不过一碗粥 教你DIY各式养生粥(6)
  干贝蛤蜊粥  功效:滋阴润燥【你需要】  干贝25g/香菇3朵/活蛤蜊300g/大米200g/盐 ...
男性养生:秋冬壮阳食谱 让你不做“虚”男(4)
  蚝豉焖韭菜  [补肾壮阳吃韭菜]  材料:蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食盐少许。 ...
  随时吃藕有养血除烦、安神作用  取鲜藕切片或小块,用小火炖烂,加适量蜂蜜。随时服用,可改善睡眠。 ...
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