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节气饮食
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芒种节气饮食起居养生要点
芒种一到,黄梅天也快来了,这样湿热的天气下,养生防病就显得十分重要。那么芒种如何养生呢?芒种养生 ...
大寒节气如何饮食养生?
俗话有云,“大寒大寒,防风抵寒”,大寒”是冬季的最后一个节气,大寒也是二十四节气中的最后一个节气。那 ...
秋分节气的饮食宜忌
秋分后天气开始转凉,季节的变换期内人容易因为温度的不适应而产生各种病痛,如果不注意,甚至会让身体的体 ...
小满节气饮食养生三大原则
小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。进入小满后,气温不断升高,那么小满节气饮食如何养生?下面随小 ...
春分节气饮食指导原则
今天是春分,春分,古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”,在每年的3月19日~22日中的一 ...
大暑节气饮食4禁忌
夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,湿度明显增大,空气流通性差,更加显得闷热异常,常在室外劳作的人 ...
霜降节气将至 应注意饮食均衡
每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。今年的霜降节气在10月24日,农历九月十二, ...
24节气芒种饮食要注意哪些
芒种时节空气潮湿,天气湿热。这时要注意避免季节性疾病和传染病发生,如中暑、腮腺炎、水痘等。 这 ...
大雪节气怎么养生保健?大雪节气严寒养生遵循“七宜”
12月6日是二十四节气的大雪,这也是冬季的第三个节气,这也预示着正式进入冬季最寒冷的时候,从中医养生 ...
大雪节气怎么养生保健?大雪节气严寒养生遵循“七宜”(2)
行--早卧迟起运动适度大雪时节宜“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。人们最佳的作息时间应是晚上 ...
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