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节气饮食
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芒种节气养生吃什么
芒种吃什么好?芒种在饮食上,养生宜吃些什么食物?根据芒种节气的特点,专家提出芒种养生宜吃除湿的食物。 ...
小满节气的饮食原则
今年的5月21日为小满节气,也是夏季的第二个节气。从字面上讲,小满的意思是说夏熟作物的籽粒开始饱满, ...
白露节气饮食养生宝典
白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”,注重肉类等营养品的进补,其 ...
立冬节气饮食要点
一.多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。宜温热之品,以取阳生阴长之义,如蛋白质、脂肪和碳水化合物被称 ...
芒种节气养生吃什么(3)
五款食谱健脾清热1、芒种吃淮山茯苓清热祛湿宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋 ...
芒种节气养生吃什么(2)
三款开胃凉菜除燥利湿1、芒种吃凉拌苤蓝丝原料:苤蓝、红彩椒、香醋、白糖、盐、生抽、鱼露、香菜、香葱、 ...
谷雨过后饮食注意啥
春天由于天气多变,因此在饮食和养生方面很讲究,谷雨到时,已是暮春,我们该如何健康饮食、吃适合这一 ...
小满节气的饮食原则(2)
推荐食材:1.红小豆红小豆性平,味甘、酸,具有健脾利湿、利水消肿、清热去湿、散血、解毒之功效。从营养 ...
白露饮食进补注意养肺
在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时,一定要注意保护头部,尤其是婴幼儿最好戴上帽子,避免受风而引发头痛、 ...
白露饮食进补注意养肺(2)
饮食上,建议市民要多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、红萝卜等 ...
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