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节气饮食
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立冬养生饮食四要点
立冬节气是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分 ...
大雪节气吃什么:雪菜雪梨雪藕
2015年12月7日是大雪节气,从这天开始,天气变得格外寒冷。真正的寒冷的季节开始了,对于这种天寒地 ...
夏至饮食起居原则
夏至虽不是天气最热的时候,但从中医理论讲,夏至属于阳气最旺的时节,根据春夏养阳的原则,此时是补养 ...
大雪节气养生吃什么蔬菜好
日常饮食少不了蔬菜,在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。那么大 ...
大暑三伏天的饮食原则
基本原则大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有““静心”养生防“情绪中暑”冬病夏治”的 ...
大寒节气养生要吃“三冬”、防“五寒”
今天迎来“大寒”节气。这是一年中最后一个节气,大寒过后,又将迎来新一年的轮回。大寒过后,天气更加寒冷 ...
小雪节气应该吃什么食物(2)
做法:将所有的食材一起放入锅中熬粥,起锅之前加入适量的白糖调味。功效:具有降脂、降低血压的作用,特别 ...
白露节气饮食宜忌
白露快要到了。很多人认为在夏天消耗太多,都在考虑“贴秋膘、备寒冬”进行肉食的大补。不过饮食方面不能 ...
谷雨节气吃香椿
谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口,营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香 ...
小寒节气一日三餐应该吃什么呢?
小寒为每年的1月5日或6日,太阳到达黄经285°时为小寒,它与大寒、小暑、大暑、处暑,都是表示气 ...
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