七、平衡异侧手脚伸展 动作要领：单腿站立后俯身向前支撑台阶的高处；缓慢地抬起一侧腿，对称的另一 ...
别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，实际上，它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细 ...
五、来自足科医生的建议：1.勤换鞋不要每天穿高跟鞋，因为即便一点高度的差别，也能改变对脚部的压力以及 ...
女性很多时尚“臭美”习惯，都是健康“祸首”。长期穿高跟鞋会让你患上颈椎病，殊不知，留长发也会为颈 ...
中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观 ...
要想生一个健康的宝宝，孕前及时补充营养是十分重要的。那么孕前补充什么营养？孕前营养食谱推荐有哪些？孕 ...
“你叫不醒一个装睡的人，但是空调可以。”连续一个星期的高温天气，很多人开启了全天候的空调模式，离开空 ...
1.增强免疫力 黑莓中的维生素C含量是蓝莓的两倍。英国营养师厄苏拉·阿伦斯表示，维生素C在人体中 ...
吹空调、常用电脑都是诱因 干眼症一年四季都有，秋季更多见，因为人们的眼睛对从盛夏的湿热转入秋天的 ...
常用电脑者多眨眼多喝水 对干眼症的确可以用“三分治、七分养”来形容。平常养成多眨眼的习惯。眨眼可 ...
