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雌激素低易显老,平时常吃这8种食物或能帮你调理
女人美不美,主要是看内在的雌激素水平。雌激素稳定,身体健康的同时,气色也是不会差的,皮肤也会显得光滑 ...
 
春夏交替需养阳护气、健脾祛湿,建议多吃这7样食物
俗话说:“春夏养阳,秋冬护阴”。春夏之交,自然界阳气升发,在这个时候,养生也应顺势而为,要注意养护体 ...
 
心脏喜欢什么食物?9种食物被称为“心脏卫士”,中老年人宜常吃
心脏停止跳动,生命也就预示着结束。据WHO数据统计,全球每年有1750万人死于心脏病,占死亡总数的3 ...
 
全国爱肝日:常吃这8种食物对肝好,少做5件伤肝的事
2022年3月18日是第22个全国爱肝日,俗话说:人体能健康,全靠肝来帮。适逢三月,阳气生发,身体随 ...
 
春季被称为“养肝季”,7种天然养肝食物宜常吃
从中医角度来说,春天气温上升,阳气升发,同时,肝的疏泄功能增强。春季是养肝护肝的最佳时节,如果不注意 ...
 
春天要养阳气,宜多吃6种升阳食物,少做5件耗阳的事
从中医的角度来说,每个人体内都存在阳气,如果阳气不足,就可能出现新陈代谢缓慢,进而出现精神不振、营养 ...
 
春季是养肝的“黄金期”,多吃这种菜,保护肝脏,赶走便秘和上火
“春三月,此谓发陈,天地具生,万物以荣。”春季万物生发,而肝又主生发,所以,春季养肝可达到事半功倍的 ...
 
一到春季就过敏怎么办?据说这7种食物可防过敏
春季气温回升,万物复苏,春暖花开,空气中的花粉、粉尘含量比较多,季节性过敏症状也随之而来。每次过敏皮 ...
 
春季如何预防流感?多吃5种食物,同时做好5点
近期忽冷忽热温差大,反复的天气让流感有机可乘,如果抵抗力稍微松懈,就容易被病毒入侵,引发流行性感冒。 ...
 
起床口干、口苦可能是肝火旺,吃这几物降肝火见效快
进入春季以后,最近遇到口干口苦口臭严重的人不少,脾气也变得暴躁了,很有可能是肝火旺胜的缘故。一般情况 ...
 
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