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深秋时节，天气渐凉，正是人们养生的好时节，所以很多人都会选择这个时候进补。秋季进补并非要大鱼大肉，一 ...

随着人们生活条件的逐步提升，饮食也有了越来越多元化的选择，五谷杂粮以及众多高纤维、高营养成分的食物更 ...

深秋越来越寒冷，我们也要注意保护我们的肠胃。尤其是肠胃功能弱的人，一不小心就会受凉。很多人都知道胃病 ...

入秋后正是吃薯类的季节，其中红薯营养丰富，不仅补中和血、宽肠通便，还富含膳食纤维、矿物质、维生素等营 ...

“袅袅兮秋风，洞庭波兮木叶下。”秋季是一年中昼夜温差最大的季节，需适时增减衣被，补充水分，谨防感冒。 ...

寒露是24节气中的第17个节气。“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思，就是气温比白露时节更低， ...

秋分时节，天气非常干燥，我们除了多喝水来补充水分之外，还有什么方法可以补充水分呢？答案就是吃水果。适 ...

女人美不美，主要是看内在的雌激素水平。雌激素稳定，身体健康的同时，气色也是不会差的，皮肤也会显得光滑 ...

俗话说：“春夏养阳，秋冬护阴”。春夏之交，自然界阳气升发，在这个时候，养生也应顺势而为，要注意养护体 ...

心脏停止跳动，生命也就预示着结束。据WHO数据统计，全球每年有1750万人死于心脏病，占死亡总数的3 ...

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