金莲花茶是什么茶呢?金莲花茶的英文名为Lotusscentedtea,是由金莲花冲泡而成的花茶。金莲 ...
立秋节气,人们很容易发生感冒、胃肠疾病、呼吸道疾病等,那么该怎样有效防止疾病发生呢?小编为您支个 ...
秋季养生食疗“四大补” (1)粥类 适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、阳痿遗精、小便频数、 ...
明天就是立秋了,正式进入秋季的第一个节气。不同于夏季运动的方式,立秋之后的运动方式也应该有所改变。虽 ...
秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,毕藏,人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化,因此,秋季要特别重视保 ...
衰老标志——肺:从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺 ...
戒烟最好的10个方法 浓茶戒烟法 &emsp ...
做足以下四个养生方法,能够缓解秋燥、滋润肺阴。 练呼吸。秋季养肺首先就要多做深呼吸。每天清晨起床 ...
多做深呼吸是最好的养肺手段 除了饮食方面,还有其他方法做到润肺吗,比如体育锻炼什么的? 秋天 ...
11.取消或缩短午睡取消或缩短午睡吧,尤其是在刚刚吃饱之后。试着和同事家人讲讲你才听到的笑话调节一下 ...