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吃豆腐有什么好处?什么人不宜吃豆腐?
豆腐是生活中最常见的豆制品,是我国素食菜肴中的主要原料,有“植物肉”的称号,豆腐质地柔嫩,味美养生, ...
常吃豆制品,对身体有7个好处,但这3种“假豆腐”最好别多吃
俗话说“每日吃豆三钱,何须服药连年。”意思是如果我们每天都吃点豆类食物,就可以远离疾病的困扰。另有民 ...
经常吃豆制品的人,身体或将得到8个好处
提起豆制品,大家一定都很熟悉,而且随口就能说出几种来,如豆腐、豆干、豆浆、腐竹、豆豉等。豆制品在我国 ...
健康吃豆胜吃肉!豆类的这些好处,你知道多少?
《中国居民膳食指南(2016)》中明确提出食物多样化的建议,强调常吃奶类、豆类及其制品。豆类和菌类一 ...
哪种豆腐能补钙?吃豆腐有哪些好处?
“田中之肉”“白玉琼脂”,对豆腐的美誉很多,豆腐不仅高颜值也高营养;南豆腐、北豆腐、千叶豆腐……豆腐 ...
如何安全合理的补钙?这4种食物是真正的补钙“高手”
钙是我们身体不可缺少的微量元素,它是维持骨骼和牙齿健康必需的营养素。体内钙储存量不足会引发一系列疾病 ...
煎豆腐怎么不碎?掌握这几点,煎出来的豆腐外焦里嫩还不碎
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想吃火锅又担心上火?掌握7个技巧,夏天吃火锅不上火
我们都知道,每到冬天,最受欢迎的莫过于火锅,大街小巷都飘满了火锅味儿。但夏天气候湿热,人本来就比较容 ...
夏季为什么需要补钙,哪些人容易缺钙
夏天悄悄来临,其实夏天除了热,可是我们补钙的一个最佳时机。补钙早已成为老生常谈的话题,但无论怎样还是 ...
四川十大经典名菜:麻婆豆腐的家常做法
麻婆豆腐是一道川菜,并且是川菜中比较有名的,被评为“中国菜”四川十大经典名菜,并且在国外也大受好评, ...
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