肝是春季饮食的重点，喝粥进补最适合。养生粥并非人人都适合，不同的人要根据自己的体质、地域、季节等选择 ...
秋高气爽，登高远眺心旷神怡。心情是开阔了，膝盖却要受苦。据了解，老年朋友活动量增大，骨性关节炎发 ...
今天是农历的九月初九重阳节。重阳节已有2000多年的历史，在三国时代就有关于“重阳节”的记载；从魏 ...
宋代名医陈直在《养老奉亲书》中介绍，变季入秋的老人养生，首应调节心境。秋季乍来，自然界渐次出现草木 ...
4、补血：核桃芝麻豆浆材料：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。做法：将黄豆洗净，放入温水中浸泡 ...
人们常说，胃病，“三分靠治，七分靠养”！胃，是一个很有“原则性”的器官，喜欢一切按照规矩来。可以说， ...
立冬如何养生？1、多“点”笑喜、怒、思、忧、恐五志之中，忧伤情绪容易伤肺。因此，冬天养生应将我们的心 ...
想要做个美丽的女人，养生是必不可少的，尤其是秋季这个干燥的季节，那么秋季养生食物有哪些呢?快跟小编一 ...
导读:今天是三伏天的第一天，小编一早出门就感受到了这热辣的天气，气温明显比昨天高了好几度，三伏天是一 ...
老年人养生特别重要，专家告诉我们，在春天里养生要注意饮食方面的特点，把握其中的秘诀，才能获得健康和长 ...
