现在人们出入高级餐厅已不是什么奢侈的事情,鸡鸭牛肉海鲜等也是经常请上家庭餐桌,吃得越来越精致,吃得越 ...
背景:北京疾病预防控制中心进行的一项调查显示,北京市居民粮谷类食品的摄入量低于全国水平,而且以精细主 ...
粗粮正成为人们餐桌上的新宠,在各大超市货架上,一袋袋包装精美的粗粮成了人们选购的热点。粗粮是相对 ...
一个月饼的热量超过两碗白饭,相当于6杯全脂牛奶 胆囊炎、胆囊结石、糖尿病患者吃月饼只能浅尝辄止 ...
1)一定要重视主食,千万不要认为加强营养就是吃海参、鲍鱼,主食是平衡膳食的基础结构,因为平实无华 ...
刚刚生产完的产妇,身体亟需恢复和调理,坐月子期间的饮食十分重要。女性坐月子期间食谱需要注意几点:饮食 ...
准则一:主食与副食的比例是4:6通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食 ...
在日常生活中,经常会提到饮食要粗细结合,做到粗中有细,细中有粗。这里的粗一般指的就是要食用粗粮,一个 ...
1至3岁宝宝每天吃多少食物合适?你的宝宝每日吃的食物量是否能满足其生长发育的需要呢?这里只是提供一个 ...
据英国《每日邮报》报道,英国大约有230万2型糖尿病患者,而且该数字还在不断攀升。近日,英国科学家建 ...