名医语录：“饮食粗细搭配、运动规律适量、心情开朗愉快是防癌的不二法门。” 一大清早，看完病人处理了 ...
谷类食物并非越多越好中国营养学会副理事长、营养学专家杨月欣教授建议，每天该吃多少粗粮因人而异。一般来 ...
近些年来，粗粮杂粮扯起“健康”大旗，吃粗粮渐渐成了时尚，其身价也愈发金贵起来，俨然成了奢侈品。近期， ...
河南省莲花味精集团有限公司是国务院确定重点扶持发展的520家企业之一，现有职工1.6万名，资产总额4 ...
3碗主食每日3餐都要有主食，粗细粮搭配吃最好。 ...
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粗细搭配 要适当吃些粗粮和粗纤维食物，做到粗粮、细粮搭配，以帮助消化。 ...
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营养师推荐：两款粗粮减肥方 经过研究证明，粗粮是有益于减肥的食物，常吃粗粮能起到减肥降脂的作用 ...
5.粗粮细粮搭配食用粗粮含有丰富的纤维素，促进肠道蠕动帮助肌体排毒，还可以降低低密度胆固醇和甘油三酯 ...
