少吃“瓜”字 夏季人们对西瓜情有独钟，特别是凉爽可口的冰镇西瓜，几乎成为人们消解暑热的必备品。 ...
夏日炎炎、口干舌燥时，只要花点时间，自己在家泡上一壶凉茶或者做一点菜汁豆汤，不仅能解暑补水，还能 ...
薄荷清汤鱼 主料：草鱼 配料：薄荷 做法：将鱼切成块，去掉中间大刺，保留鱼头和鱼尾，加葱段、 ...
红豆沙（又称红豆粥、红豆汤或豆沙糖水）是东亚各国常见的糖水甜品之一，主要材料是红豆和糖，在中国南方、 ...
冬瓜芦荟汤：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。 芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净 ...
每到夏季的时候，我们的新陈代谢都是比较快的，所以我们身体内的毒素也是比较多的，这个时候我们就是要多用 ...
南瓜里富含降血脂的成分，有助于瘦身。而且热量非常低，可以促进消化，冬季最佳的减肥食物之一。那小编就为 ...
80%甚至更多的妇科病都与月经不调有着直接或间接的关系，所以，调理月经，就是调理女人一生的幸福， ...
12、莲藕发菜红豆汤-----清润润燥材料：莲藕1斤，发菜1两，红豆2两，蜜枣5粒，姜2片做法：洗净 ...
四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。tip ...
