吃南瓜减肥是有一定道理的，南瓜热量低，反而南瓜中包含高纤维，有促进肠道消化的作用。同时南瓜还有一些美 ...
人体经过一冬的积淀，产生了很多毒素。春天里，为了适应渐热的气候，吃下面这些食物可以有效排出毒素。地瓜 ...
红豆是我们大家常见的食材，一般在米粮店或者超市都是有的卖的。那么大家知道吃红豆有什么好处吗?红豆有什 ...
红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍 ...
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛 ...
女性多多少少都会有贫血的症状，有人花“巨资”购买燕窝、鹿茸等珍品，但这些高价药材不是人人都能用得起的 ...
体内湿气重有的是因为气候变化造成的，有的是身体调节出现了迟滞。湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界 ...
女性经期是极为重要的，日常保养一定要做好，这样对女性朋友来说起着很关键的作用 ...
大雪，是冬季的第三个节气。古人说：“大者，盛也，至此而雪盛也”。此时动物早已冬眠蛰居，人也要顺应自然 ...
谁说减肥只能少吃多动？选对食物不但不必挨饿，还能越吃越瘦，吃豆减肥让你除了瘦，更能瘦出好气色。豆类对 ...
