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秋季饮食
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秋季养生重养肺 六种食物养肺润肺(2)
养肺的注意事项1、谨防肺热伤肝根据中医五行学说,肺属金,通气于秋,肺气盛于秋。秋天肺金太旺可克肝木, ...
秋季肺易燥多吃润肺食物
秋季主肺,所以,秋季养生要注意润肺清热。那么,秋天如何润肺清热呢?秋天吃这四道食物,润肺清热双管齐下 ...
秋季应多吃生津润燥的食物
秋季饮食护理重点在于生津润燥。到了秋季气温骤降,空气也变得非常的干燥。人们如果不注意平时的饮水量,就 ...
十月蔬菜榜出炉!“三芋五鲜”你吃了吗?
丰收的季节,大量新鲜蔬菜都纷纷上市,如何挑选最应季最养生的食材呢?看看专家的 ...
节气养生:防寒保暖 寒露脚不露食麻以润燥
今年10月8日、农历九月初八为寒露节气。俗语说,“白露身不露,寒露脚不露”。 ...
秋季治头晕宜吃食物
1、百合百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合味甘微苦,性平,入心肺经;主治阴虚 ...
秋季饮食养生小常识 十个人九个都不知道!
由于现代人的快节奏生活,使大部分人都养成了不健康的生活作息和饮食规律。很多亚健康的现象逐渐增多,注重 ...
秋季正当时的水果!吃它就对了
柚子是现在秋季最当时的水果,中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消 ...
秋季养生吃什么对肺好?
秋邪容易犯燥,导致咳嗽、气喘、胸闷等症状,此时如果能够通过食物改善这些症状,既能够起到补肺的效果,又 ...
秋分节气适当调整养生法 秋分后三个地方别冻着
秋分是二十四节气的第十六个节气,当秋分到来时,意味着正式进入秋季。专家提醒,随着秋分节气 ...
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