秋季,在饮食调养方面,首先要按照《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则,也就是说,要多吃些滋阴润燥的饮 ...
立秋虽然标志着秋季的开始,立秋之初的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到 ...
秋季的天气变化往往会使人措手不及,冷暖变化不规律使各种疾病多发。专家认为,入秋以后,人们应科学安 ...
秋季,是一年中很重要的季节。尤其对减肥中的女士们来说。经过夏季的锻炼,很容易就会在秋季“滋补”的概念 ...
立秋过后,天气依然以闷热为主,所谓“秋老虎”说的就是这段时间。这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎 ...
秋补佳品当属芡实 芡实是一种“补而不峻”、“防燥不腻”的秋补佳品,分生用和炒用两种。生芡实以补 ...
秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的准妈妈来说,可不能随便补喔!入秋不要忙进补,特别 ...
秋天干燥的气候很伤孩子的肺。若秋季没有好好的养肺,则冬季感冒在所难免。 专家建议,要想避免孩子冬天 ...
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力、郁闷等。根据中医“春 ...
气候变化、身体受凉等因素容易引起老人感冒。然而,近年来,一些研究发现,不良的生活方式,如饮食不当、运 ...