山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿 ...
■薯类 中国营养协会编写的《中国居民膳食指南》中，第二条就建议老百姓“多吃蔬菜(蔬菜食品)、水 ...
■莲藕 在清咸丰年间，莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音，故民俗用食藕祝愿婚姻美满，又因 ...
润肤止痒粥 功效：补血养肝，滋阴润燥，止肤痒。 适应症：皮肤干燥、搔痒脱屑、大便干燥等属肝肾 ...
水果之三：石榴 作用：防便秘治腹泻 石榴每百克含4.8克可食用膳食纤维。另外，它含有的膳食纤 ...
很多时候我们会莫名其妙地会出现嗓子痒咳嗽的症状，这是怎么回事呢?那么嗓子痒咳嗽怎么办?怎么缓解嗓子痒 ...
《内经·四气调神大论》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋 ...
红枣桂圆黑米粥大枣有保肝作用，具有较强的补养效果，可增加人体的免疫力。桂圆补血安神，，健脑益智，补养 ...
自从得知怀孕后，某人整个成了老佛爷，你说这一个多月碍什么事啊，家务也不能做了，买的东西也不可以提了， ...
木瓜胡萝卜玉米汤 木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木瓜性温味酸，平肝和胃，舒 ...
