每天早晨起床,第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的,颜色浅些的。蜜水不能太甜, ...
七、绿菜花 呵护关键词:年轻心脏 绿菜花中含有一种植物染剂,即黄酮醇,它具有增强体质和防癌的 ...
失眠是个令许多人头痛的顽症。这里有几个“偏方”,可以让失眠的人不必吃安眠药就能一觉睡到天亮。 1. ...
如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧! ...
现在的气温是越来越低了,很多时候我们就不愿意出门去锻炼身体了,这样长期以来,我们的肠胃中会堆积了 ...
近日媒体报道,90年代韩国第一大美女金喜善在上节目大爆料:“我之所以能维持美貌,是因为定期接受输血的 ...
紫薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾 ...
糖尿病人能吃红薯吗,糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减 ...
奔波疲劳假期那几天,既要会老同学,又要到亲戚家串串门,东奔西跑,难免累了身也累了心。这种状态像罩在人 ...
许多姐妹都在谈论酸奶减肥法,但是具体操作有所差异。雅韵经过能量计算和营养搭配,为大家推荐以下方法 ...