来源：鲫鱼属鲤科动物。产全国各地。 成份：食部100克含蛋白质13.0克，脂肪1.3克，碳水化 ...
来源：为雉科动物家鸡的肉。 成份：食部100克含蛋白质24.4克，脂肪2.8克，钙22毫克，磷 ...
来源：黄鳝属鳝科动物。 成份：食部100克含蛋白质18.8克，脂肪0.9克，钙38毫克，磷15 ...
所含营养青果热量49千卡蛋白质0.8克脂肪0.2克碳水化合物15.1克膳食纤维4克维生素A22微克胡 ...
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份 ...
维生素A摄入量较低要多吃深绿色蔬菜，其中胡萝卜素类含量较高，可以在人体内转化为维生素A；适当食用动物 ...
来源：为无患子科植物荔枝的果实。主产福建、广东、广西、四川等地。 成份：食部10克含蛋白质0. ...
来源：大枣为鼠李科植物枣树的成熟果实。 成份：食部100克含蛋白质1.2克，脂肪0.2克，碳水 ...
来源：为豆科植物落花生的种子，产全国各地。 成份：食部100克含蛋白质27.6克，脂肪41.2 ...
食物类别：食物名称：玉米(鲜)，每100克含可食用部分46克热量(千卡)：106B1硫胺素(毫克)： ...
