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硒元素
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紫薯吃起来好处多,紫薯的3种食用方法
紫薯又被叫做黑薯,喜欢生长在温暖的环境中,适宜的生长温度处于18摄氏度-25摄氏度之间,当周围的温度 ...
吃芦笋有哪些好处?芦笋的功效与作用
芦笋真要说起来,其实是一种很有特色的食物,在生长过程中,未出土没有经过阳光照射的部位则是偏向于白色, ...
芦笋吃起来有点苦,夏季食用好处可不少
夏季芦笋正当时,原产地之一的希腊人也把芦笋视为安神、强壮、解毒的好食材,很早就开始栽培芦笋。芦笋植株 ...
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冬天真的是一个适合吃烤红薯的季节。烤红薯吃起来软嫩香甜,真的非常好吃。紫薯大家也一定不陌生吧,很多人 ...
常食紫薯养生功效极好防癌又抗衰老
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紫薯的功效与作用及食用禁忌
红薯是我们所熟悉的粗粮之一,你知道紫薯吗?其实,紫薯的营养价值比红薯还要高,并且口感也不一样。今天, ...
紫薯怎么保存不会坏
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6种食物养颜抗衰老 美味养生不长胖
你知道吗?不合理的饮食有可能加速你的衰老!是不是很可怕呢?但是有一些抗衰老的食物可以帮助你抵抗时间, ...
红糖意想不到的作用 老人食用可延年益寿
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餐桌上的六大防病“搭档”
防中风———菠菜+胡萝卜 研究发现,每天进食一定的菠菜和胡萝卜,可明显降低患中风的危险。 防心脏 ...
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