发帖时间：2011/10/14 15:16:35
多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。...
发帖时间：2012/11/12 15:24:08
：氨基酸18种、蛋白质、磷元素P、铁元素Fe、锰元素Mn、钒元素V、钾元素K、铜元素Cu、镁元素Mg、钼元素Mo、钴元素Co、硅元素Si、锌元素Zn、锡元素Sn、锂元素Li、锗元素Ge、铬元素Cr、镍元素Ni、钙元素Ca、碘元素I、硒元素Se、氟元素F、氯元素CI、维生素PP、维...
发帖时间：2013/6/24 16:55:01
芝麻富有大量的硒元素，硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能，还有有抗氧化作用的维生素E，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应。每天维持摄入适量的芝麻，不仅能帮助白领们抵抗辐射的伤害，还能增强自身的免疫功能。适...
发帖时间：2014/9/2 15:56:40
紫薯被誉为世界上最“健康”的食物，在世界卫生组织（WHO）评出的十三种最抗癌素蔬菜排行榜中名列榜首。紫薯除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含花青素和硒元素，而硒元素是最有效的抗癌元素。紫薯中含有20%左右的蛋白质，其中包括18种氨基酸，容易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B...
发帖时间：2011/10/1 7:50:29
生活中一些食物可以帮助你抵御岁月的侵袭，让你看起来依然年轻。但是，秋季吃什么抗衰老？下面的美容食谱就能使你越吃越年轻。因为这些美容的食物含有丰富的维生素，胶原蛋白等营养物质，从内彻底排除老化因素，让机体保持青春态。 天然紫薯——补足肌肤美丽能量 其貌不扬的紫薯含有多种维生素和...
发帖时间：2011/10/14 11:33:26
问“男人，女人，谁更怕死？”答“男人。”问“男人，女人，谁更容易死？”答“男人。”好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。 1.拦截心脏病： 多吃牛排——多...
发帖时间：2011/12/6 8:54:16
据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。合理的饮食习惯，健康的饮食能帮你调理身体，让你少进药店，少患病，提高。以下我们来看下男人应该多吃什么食物，才能更健康长寿。多吃牛排——拦截心脏病 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，...
发帖时间：2017/2/9 11:49:47
善能高钙配方羊奶粉含有中老年人所必需的蛋白质、硒、多种维生素和矿物质等营养成分，添加了易于老年人体吸收的钙质成分，不断补充老年人体流失的钙质，对于老年人预防骨质疏松有一定帮助。硒元素是人体必需的矿物质营养素，遍布各组织器官和体液，肾中浓度最高，对提高免疫力和预防癌症非常重要。特别...
发帖时间：2004/6/11 15:16:00
防流感：维生素C＋铜 服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。 防缺钙：豆腐＋鱼类 豆腐煮鱼，不仅味道鲜美，而且可预防骨质疏松、小儿佝偻病等缺钙现象。因为豆...
发帖时间：2013/9/27 16:14:36
硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素：硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。在特殊环境工作的人员，如化工厂，放射源等周边进行作业的，缺硒而不能及时将体内的重金属及有毒物质通过代谢排除体外，严重影响健康乃至于危及...
