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大雪养生:吃三雪、三肉、三白,喝三汤,补足营养,健康过冬
大雪,是冬季的第三个节气。古人说:“大者,盛也,至此而雪盛也”。此时动物早已冬眠蛰居,人也要顺应自然 ...
冬季天冷易感冒,常吃这9种食物,远离感冒,大人小孩都适合
入冬之后,由于天气越来越冷,人们长时间待在室内,室外运动减少,室内空气不流通,人体的免疫力也变得比较 ...
补冬不如补霜降,明日霜降,进补首选这9种食物
“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。”明日(23日)将迎来秋季的最后一个节气——霜降。“九月中,气肃而 ...
经常吃鱼的人,这6个好处跑不了,但有3类人除外
小时候我们常听家里的长辈说,多吃鱼脑子更聪明。相较于其他畜禽肉而言,鱼肉肉质细腻,易于消化,不仅味道 ...
中元节为什么要吃鸭子?吃鸭肉有什么好处?
中元节就是我们平时说的鬼节,在这一天有很多的习俗和禁忌,很多地方在中元节那天会吃鸭子肉,每到中元节那 ...
芒种节气吃什么养生?这11种食物要记得吃,家人也受益
芒种是二十四节气中的第九个节气,夏季的第三个节气。芒种时节炎热,人们的新陈代谢加快,营养物质流失多, ...
大雪节气吃什么传统食物?大雪的习俗有哪些?
每年的12月6日或7日,是二十四节气中的大雪节气,这是二十四节气中的第21个节气了,一年时间已经渐渐 ...
身体5种表现暗示缺乏蛋白质,常吃这些食物补充优质蛋白
蛋白质是人体两大生命物质之一,同时它还是调节人体生理机能的重要物质,是人体必需的营养元素。当缺乏蛋白 ...
吃鱼有什么好处?爱吃鱼的人会收获7个好处,但这3类人最好少吃
肉类几乎是家家户户餐桌上必不可少的食物。长久以来,猪肉都是国人餐桌上的首选肉食,毫不夸张地说,中国人 ...
霜降后吃鸭肉不仅滋补,还有这些好处
闽南台湾的民间在霜降的这一天,要进食补品,也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语,叫做“一 ...
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