月子食谱中常用的有:花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、 ...
红枣南瓜麦片粥 速溶麦片1包,红枣5颗,南瓜1块,冰糖2-3颗,南瓜去皮切片再切成小丁,红枣对 ...
怀孕19周营养食谱推荐 炒素蟹粉 营养分析:此菜用土豆、胡萝卜等普通蔬菜,烹制后“蟹”香流溢 ...
生活中,很多女性在进入更年期后却脾气大涨,经常大动肝火,我们要知道女性更年期脾气暴躁并非都是疾病 ...
一、马虎不得的早餐早餐的重要性在这里不过多赘述,但我们的早餐有太多在忙碌里匆匆带过,可能你并没有吃, ...
1.玉米玉米含有大量的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用,所含的粗纤维能够润 ...
小儿便秘也可吃些苹果、白薯、香蕉、空心菜、小米粥、玉米粥、麦片粥、藕粉糊、菠菜、芝麻、杏仁、蜂蜜 ...
排毒减肥食谱:第五天 玉米须菊花粥 材料:玉米须10克、菊花10克、大米200克。 调料: ...
周四: 早餐:1杯麦片、2/3杯脱脂牛奶、1杯添加钙和维生素D的橙汁 午餐:烤鸡胸肉拌生菜沙 ...
一周快速减肥餐,还体贴地加入了零食,可以在午餐到晚餐中间食用,从而降低了减肥期间的饥饿感。周颖强调, ...