周四： 早餐：茶蛋1个 午餐：清炒白萝卜、米粥1碗。 晚餐：菠萝。 推荐理由：白萝卜具有 ...
下面推荐一周健康减肥食谱，减肥的MM可以照着吃，如果身高体重偏高大的，可适当吃点水果补充，赶紧看 ...
星期四 早餐：茶蛋1个。 午餐：白萝卜为主菜，米粥1碗。 晚餐：菠萝。 主打减肥菜：白萝 ...
周一早餐：咖啡、苹果、鸡蛋午餐：米饭(1小碗)、炒土豆丝、生黄瓜1根、紫菜汤晚餐：煮虾(数只)、烧豆 ...
蓝莓是一种非常易食的水果，不需剥皮，不需去核入口即食，今天就为大家介绍下蓝莓的几种吃法吧，赶紧去了解 ...
初秋是腹泻的多发季节。卫生部门近期提示，现在已进入腹泻、痢疾等肠道疾病多发期。防治腹泻，既要防止病从 ...
苦瓜粥 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，大米100克淘净加水煮沸后，再放入苦瓜、冰糖、精盐适量， ...
冬至饮食调养三宜宜粥糜古代养生家多提倡深冬晨起宜喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳 ...
6、香蕉香蕉可以快速地提供能量，帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候，很容易为你的胃 ...
大麦食疗作用：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经；具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳 ...
