早上喝粥是很多人的一个习惯,但是忙碌的生活却让我们很难有时间熬粥。不过不要急,今天小编就给大家分享一 ...
米饭是市民经常食用的主食,米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实,捞饭中维生素和矿物质的含量 ...
米饭是中国家庭的餐桌主食,而且用茶水烧饭,不管是新米还是陈米,都可以煮出色、香、味俱佳的饭食。最令 ...
鱼类和中华鳖的粗蛋白含量略高于虾蟹类,贝类较低。鱼类富含生长发育所需的最主要营养物质——蛋白质, ...
水煮黄鸭叫的原料:黄鸭叫,湖南酸菜,紫苏叶调料:大蒜末50克、姜10克、葱段10克、葱花、熟油辣椒5 ...
花生营养丰富,是价廉易得的保健佳品。据科学家研究,花生含大量的植物固醇,对人的健康十分有益。尤其 ...
这道菜食物多样化,可使营养素摄入更均衡(尽可能多选择食物品种,最好能做到每天5种蔬菜(其中一半深色 ...
水煮肉片是我们日常生活中比较常见的一道美味佳肴,不仅营养丰富,而且给人一种味蕾的享受。那么你知道水煮 ...
茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1至3克,用500至1000克开水浸泡4至9分钟,取一小块洁净的纱布, ...
煮玉米大家都爱吃,煮玉米又方便又养生,很多人家都会在家煮玉米来吃。但是第一次煮玉米的人可能会不是那么 ...