秋季到来，气候由热转凉，空气中水分减少，于是人体产生了由干燥引起的一系列生理变化，常称为“秋燥” ...
3.瘦肉末粥： 适合体力较差的人。 4.绿豆海带粥： 适合伴有一些热证的人，这类人除了胃口 ...
急性肾炎1、赤小豆水煮软烂，加红糖适量。日服2次，每次15～30克，至愈为止。急性肾炎2、鲤鱼250 ...
它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一 ...
一场秋雨一场寒，随着几次降雨的光临，秋寒也迫近了。秋寒易伤肺，而粥有祛燥润肺之效，粥是抚慰人心的 ...
山药粥做法：以鲜山药100～200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥食用。效用：山药味甘平，是一种性 ...
菊花——养肝肾，抗早衰早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据现代研究分析，菊花中主要含有 ...
桑葚粥桑葚30克，糯米60克，冰糖适量。将桑葚洗净后与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可补肝养血、明 ...
沙参粥 原料：沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先将沙参捣碎，加水煎取药汁后去 ...
23.枸杞叶粥 鲜枸杞叶250克，大米适量。大米先用大火熬煮，将熟时加入鲜枸杞叶，用文火煮烂即 ...
