炒烧热油，炝锅，加入蔬菜翻炒，熟了立刻盛出。优点是各种蔬菜都可使用，炒后蔬菜体积大幅度缩小，能帮助一 ...
补钙是大众朋友都熟悉而关心的话题。您熟知补钙的最佳阶段吗？在我们日常饮食中要怎样改进，才能让钙质不轻 ...
成人补钙不要错过黄金年龄。科学研究证实，一般男性32岁，女性28岁以后，骨钙每年以0.1—0.5%的 ...
哪些食物含钙高，很多人都想补钙，那就从食物中摄取吧，你知道哪些食物含钙高，下面我们来看下吧？含钙丰富 ...
粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收 ...
煮水饺在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢；在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不 ...
炒一些菜肴时会容易扒锅，还有蒸米饭也会糊锅底，烧糊的锅底很难看，处理不当减少锅的使用寿命，还影响身体 ...
主料：三黄鸡调料：粗盐盐焗鸡的做法1将三黄鸡清洗干净2鸡腔内的内脏也要掏洗干净。特别是鸡肺一定要掏出 ...
营养功效1、番茄酱中含有番茄红素外还有维生素B群、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相 ...
酷暑季节，神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受抑制，儿童易出现消化力减弱、胃口不好，食欲降 ...
