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清热润肺
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秋季养生10大食物瘦身清热(2)
6.豆腐,清热润燥《医林纂要》云:“豆腐清热,止咳,消痰。”凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐 ...
秋季养阴护肺食物
平日容易感冒,或是肺与支气管常不舒服、易咳嗽的人,要多吃一些白色的食物,如白萝卜、白菜、椰菜花、洋菰 ...
立秋吃什么养生 10种养肺食物多多品尝
立秋是进入秋季的节气,初秋给大家的感觉总是凄凉十分。立秋昼夜温差大,天气渐冷 ...
秋季能够食物瘦身清热
1.百合,清心养神 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、 ...
梨有九大功效 煮熟了吃效果更好
梨是生活中最常见的水果之一,其栽种面积和产量仅次于苹果。梨甜脆多汁,甘甜可口,富含多种维生素、膳食纤 ...
秋季养生吃什么对肺好?
秋邪容易犯燥,导致咳嗽、气喘、胸闷等症状,此时如果能够通过食物改善这些症状,既能够起到补肺的效果,又 ...
秋分润肺防凉燥
9月23日是24节气中的秋分。秋分刚好是秋季90天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜 ...
夏季吃什么可以养阴清热
莲藕含有大量铁质,具有补血作用,其丰富的维生素C、抗氧化物、多醣和多酚类则可达到抗癌效果。夏季是吃藕 ...
秋季要多吃滋阴补肺的食物,这8种是最养肺
到了秋季人们容易出现烦躁、咳嗽以及气喘胸闷的情况,因此秋季饮食人们选择的食物都是滋阴补肺的食物,但是 ...
排行前十的止咳化痰食物
如果喉咙发痒就很难控制咳嗽,尽管咳嗽非常招人烦,但它本身不是一种病,是人体的 ...
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