有些家人之间面对面睡觉。比如恩爱夫妻之间、母子之间,往往是面对面而睡,表现双方的恩爱和关心。这种睡法 ...
人体的生理活动要适应自然变化,体内的阴阳、气血亦应随之产生“收”的改变。秋季是由“盛长”转向“闭藏” ...
小腹肉多凸起,这又被称为“胃凸”,形成胃凸的原因主要就是饮食过量和缺乏运动,所以要瘦小腹就要从饮食和 ...
6、来个深呼吸 适度的深呼吸动作有助于清肺。介绍两种比较简单有效的呼吸法,不妨一试,腹式呼吸法 ...
负责呼吸与空气净化,秋季的空气比较干燥。所以秋季的养生对我们来说是至关重要的,特别是对肺的养护。我们 ...
到了睡觉时间,大脑却异常兴奋和杂乱,怎么也睡不着。类似这样的睡眠障碍,美国大概有3000万~400 ...
如今,脱发困扰着越来越多的男士,爱美之心人皆有之,如果你还没有加入到脱发的行列,或者你才刚刚患上 ...
羽绒被在此次交易会上备受欢迎。一家床上用品专业人士介绍了六条挑选秘笈。 一按:将羽绒被放松铺平,让 ...
衰老标志——肺:从30岁开始,男性的肺功能开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺 ...
1.清晨每天起床后要保证先喝一杯温开水,夏天喝凉白开也可。2.每餐也要保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆 ...