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　1.芋头　　芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克， ...

兰花排骨的食谱原料：　　莲藕，冬笋，西兰花，番茄酱，糖，醋，盐，淀粉，面粉，发酵粉。　　工艺做法：炒 ...

山药豆又名“零余子”、“山药蛋”、“山药籽”，别名署预子(《本草拾遗》)，薯蓣果(《江西草药》），为 ...

冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做 ...

冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做 ...

山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分， ...

紫薯奶昔是以紫薯、酸奶等食材制成的一道美食。紫薯奶昔的所需食材紫薯、酸奶。制作方法1、紫薯蒸熟去皮， ...

一般情况下，吃凉薯是可以减肥的。凉薯的脂肪含量少，热量低，并且含有丰富的膳食纤维，能增强饱腹感，从而 ...

1、益肺止咳冬季干燥，人们很容易喉咙干燥甚至疼痛，山 ...

山药（薯蓣科薯蓣）的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽， ...

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