进入二伏天气更加炎热，为了降温人们选择各种方式求凉，泡澡、游泳、吃冷饮等。但专家表示，夏季养生的关键 ...
我们的身体以身俱来就可以代谢掉毒素。然而，过度压力、饮食不良、经常暴露于有害环境下，以及少动都会降 ...
1.保持运动习惯 每天坚持做一些简单的瑜伽动作就可以，尤其是静坐和冥想的练习，能让心情平静，也 ...
攻略6：常吃温补食物 如人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以 ...
肥胖原因4：长时间站立 有些人因为工作关系必须长时间站立（如专柜小姐），久而久之小腿肌肉变得非 ...
10、享受SPA 肤肌苍白、手脚冰冷是每个女性都难以避免的，除了休息、睡觉、运动，实在最快速缓 ...
一到秋天，你的头发是否开始大把大把的往下掉?你的皮肤是否开始全身瘙痒还掉皮?其实，这都是秋燥惹的货， ...
由于你平时不良的生活习惯(如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食)，再加上时不时在短时间内吃喝无 ...
合理饮食+适量运动 如果饮食结构不合理，过多地摄取油炸、油腻的高脂肪食物，或者辛辣食品，就会使 ...
瘦腿也不能一概而论。有些人可能单纯是肥腿或壮腿，有些人可能是肥腿兼浮肿，或壮腿兼浮肿。仔细观察一 ...
