菠萝的家常做法菠萝饭原料：菠萝、大米、糯米、大枣、葡萄干、冰糖做法1、菠萝一分为二，可留菠萝头，这样 ...
早餐、晚餐喝粥已经是我们绝大部分人认可的生活习惯，粥因为比较容易消化，不刺激胃。在很多人的观念中，粥 ...
对处于生长发育旺盛期的儿童来说，早餐一定要“吃饱、吃好”。现在许多家长往往因为早晨时间匆忙，来不及为 ...
平日里，几乎千篇一律的饭菜日复一日地端上饭桌，在填饱肚子之余，我们几乎没有考虑过它对我们的身体究竟意 ...
研究证明，如经常吃以下5类食物，大脑会出现反应迟钝、笨拙，甚至记忆力降低等现象： 过咸食物 人体 ...
最不能吃的4大“早餐” 1.剩食早餐 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受 ...
过咸食物人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童4克以下就足够。常吃过咸食物会损伤动脉血管 ...
馒头豆浆(2个馒头约130g+200ml豆浆)15g 包子米粥(2个包子约100g+300ml ...
主料：绿豆辅料：小米生菜火腿油条鸡蛋水小葱甜面酱腐乳(红)1.将绿豆和小米分别用搅拌机打成细粉，倒入 ...
上海粢饭糕是江南地区十分流行的传统早点，形状为长方形，厚约三四分，像一副没拆封的扑克牌。是上海人最喜 ...
