末伏养生“四不做”1、不要对着空调吹从外面一身汗回来或者在运动后，对着空调使劲吹凉风，湿气会借机顺着 ...
我们都知道，泡脚是生活中很常见的一种保健养生方式，它可以促进血液循环，改善新陈代谢，排毒祛湿等等，因 ...
据台湾《康健》杂志报道，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的 ...
面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下 ...
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停留在体内，成为健康隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。下面推荐几个祛湿妙招， ...
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛 ...
从健康饮食的角度分析，喝水是非常好的饮食习惯，对一些特殊人群来说，喝水还能起 ...
惊蛰节气天气回暖，通过节气饮食来达到养生是我国特有的保健方式。那么惊蛰吃什么 ...
今天是“二伏”，民间有“头伏饺子二伏面”的说法。为什么这样说呢？其原因是进入伏天以后人们的身体就开启 ...
在清明节气的前后时间里是很容易下雨的，这样的天气容易导致人体内湿气重，有什么办法可以祛湿呢？祛湿食物 ...
