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每天吃点胡萝卜,身体会得到6个好处,但是要注意吃法
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冬笋被称为“蔬中一绝”,吃冬笋的好处与坏处你都知道吗
竹笋种类繁多,一年四季都有,唯有春笋和冬笋味道最佳,无论是凉拌、烹炒还是熬汤,都十分受欢迎。但是冬笋 ...
每天吃点豆类,身体会得到6个好处,但4个副作用也别忽视
豆类是日常生活中不可或缺的一种食材,只是平时人们并不是十分重视它们。《中国居民膳食指南(2016)》 ...
预防乳腺癌,这些防癌食物一定要常吃
调查显示:乳腺癌的发病率已经高居我国女性恶性肿瘤之首,患病例数和增长幅度均位居世界前列。乳腺癌对于女 ...
吃粗粮对身体好吗?不管怎么样,这5类人都不宜多吃
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洋葱是日常生活中常见的蔬菜,具有很高的营养价值,而且功效卓著,堪比蔬菜界的“万能侠”。跟着小编一起看 ...
吃花菜有什么好处?这6个好处很实在,这样吃才有效
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一物降一物,教你用食物把一身的毛病“吃”回去
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经常吃香菇,身体会得到7个好处,但这3类人最好少吃
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“十月萝卜小人参”,生吃白萝卜有7个好处,但3类人不适宜
白萝卜,是我国秋冬季节最主要的食用蔬菜之一,也是最经济的食物,但是它的药用价值却令人刮目相看。古时称 ...
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