秋季养生的原则 1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易 ...
1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡 ...
1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则 秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜 ...
百合红枣粥 百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先煮绿豆至半熟，放入百合、红枣和大 ...
秋季抗燥遵循三原则 1.以清淡为主，宜偏向寒凉 古人有云：“厚味伤人无所知，能甘淡薄是吾师， ...
在临床上有50%的肺癌患者因肺外非典型表现就诊，而无典型症状咳嗽、痰中带血、胸痛、气促等肺部表现 ...
喝 冬季一天三杯水 冬季一天三杯水：晨起一杯凉白开，午觉起床一杯水，睡前一杯温开水。 水为 ...
⒈稳血压：早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗。⒉调情绪：保持乐观情绪，减少烦 ...
春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一 ...
春天由于天气多变，因此在饮食和养生方面很讲究，谷雨到时，已是暮春，我们该如何健康饮食、吃适合这一 ...
