起床一杯水的五大好处1、补充水份:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水份,早晨起床后 ...
【红糖食疗方精选】 1、红糖60克,鲜生姜6克,水煎服,治风寒感冒、妊娠恶阻、产后腹痛、胃寒痛。 ...
人类在地球上生活了数百万年,早已形成了白天活动(劳动)、夜晚睡觉的生活规律,我们的身体也适应了这种规 ...
夏天闷热潮湿,很多人睡不好觉,夏季失眠除了要调整心情、注意午睡之外,还应从饮食上进行调理。推荐以 ...
九、维生素C与呼吸道纤毛运动维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御 ...
神经衰弱 神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头 ...
三、起居方面 惊蛰过后,气温逐渐升高,气候变暖,人们也就越来越会感到困乏,这就是俗称的“春困” ...
明日18时51分夏至。山东省内其他地区早已感受到“热情”的气温,可是青岛人还在悠哉地享受着凉爽的 ...
1注意防寒保暖,加强身体锻炼增强体质,提高御寒能力,及时添加衣被预防感冒。2多食甘寒酸润的食物,如鸭 ...
春节马上就到了,天气变得也越来越暖和,我们时刻都能感觉到春天要来临的气息。老人们也逐渐走到户外开始感 ...