大暑养生方法有哪些?大暑节气到来,预示天气达到最热,炎热的天气给人们的外出带来了诸多的不便。在生活中 ...
(一)黑芝麻、桑叶、核桃肉各25克,金橘8克,捣碎成泥状,每晚睡前服1次,连服4—5天。 (二)黄 ...
睡眠情况好不好,可能和你每天吃了什么有重要关系。近日,发表在美国《食欲期刊》上的一项研究成果显示,人 ...
都知道缺觉对健康有这样那样的坏处,美国研究人员新近发现,睡眠不足的人第二天更喜欢喝碳酸饮 ...
我老伴患高血压多年,常服用“复方降压片”,一日两片。今年开春血压升高,高压170,低压110,整 ...
春季,人体的生理变化主要是:一是气血活动加强,新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加 ...
热醋泡脚解除疲劳改善睡眠中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。因 ...
喝凉茶有两个禁忌1、不要喝隔夜凉茶过去,很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里,一夜浸泡 ...
3.青椒苹果汁助抗氧化 材料:青椒半条、苹果半颗。 做法:青椒、苹果剖开去籽去蒂并洗净,加40 ...
每天早上你都会因为睡不够而发脾气么?你可能还不知道,脾气不好还不是最糟糕的,因为睡眠不足,一些严重的 ...