春季,人体的生理变化主要是:一是气血活动加强,新陈代谢开始旺盛;二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐渐加 ...
秋季,人们易口干、唇干、鼻干、咽干、皮肤干燥、大便干燥,这个时候的人体呈现虚火的一种状态。 辽 ...
海带鱼肉粥 材料:海带,大扒皮鱼,大米,胡萝卜,酱油,盐,盐 做法: 1.海带洗净熬制清汤 ...
D。到了清明作息提前为了能使阳气更好地生发,人们应有意识地调整作息,早点起床。7时至9时是辰时,中医 ...
从立春开始,在养生方面,要力戒暴怒、忧郁,保持欢快的心境。从情绪上讲,以明朗的心境迎接明媚的春光对肝 ...
身体开始老化了之后,许多人的皮肤开始出现点点褐斑,该怎么办?试试每天早起喝杯生姜蜂蜜水;生姜行气活血 ...
9月7日迎来白露节气。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜”,一般白露为我国全年昼夜温差最大的一个节气, ...
霜降节气即将到来,这意味着我们已将进入了深秋时节,天气将逐渐寒冷干燥,此时养生保健仍旧不可忽视。那么 ...
◎南京军区福州总医院中医科主任医师刘建华 春季宜晚睡早起,适度减少睡眠,增加活 ...
秋季的时候要想实现身体健康,就必要要清楚此时怎么养生,因为四季养生才能保证了人们身体健康的,根据四时 ...