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白露养生宜和忌
宜:1调摄精神,保持神志安宁,收敛神气,保持乐观向上的情绪,积极参加尤宜于身心健康的社会活动。2早睡 ...
秋分节气养生:起居运动两手抓
9月23日是秋分节气,秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样,阳光几乎直射赤道,昼夜时间的长短再 ...
大雪节气养生九个原则
大雪节气到来预示着正式进入了冬季最寒冷的时候,这时天气干燥、湿度较低。从中医养生的角度出发,大雪 ...
立春养生还得预防寒潮低温
不知不觉地,冬天已接近尾声,春天就要到来了,今天就是春天得开始——立春。立春是新一年温暖的开始, ...
惊蛰养生要“两护”
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春季养生三原则 饮食起居运动要做好(2)
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2015年立夏时间、习俗及养生食物推荐(2)
教你立夏如何养生 静“心气”多汤粥 午间不妨再打个盹 今天就是立夏了,天气逐渐变热,然而身 ...
夏季养生8条准则
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小暑养生 10个秘诀教你安然度夏
时令小暑,很多人都很为这个节气的养生发愁,天气炎热,大家好像都不知道该如何是好,那么小暑如何养生呢? ...
“养收”秋季养生的最高境界
秋季养生宜保胃秋凉之后,外则暑阳渐炽,内则微阴初生,昼夜温差变化大,脾胃病高发季节,特别是有溃疡的患 ...
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