重阳节已是深秋,朋友们在出游登高的时候也不要忘了养生,特别是老年人更要注意保健。今天就来聊聊重阳节养 ...
水是生命之源,我们的身体代谢,离不开水的参与。所以,每天保证适量的饮水,对健康有好处。很多朋友早起习 ...
寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。进入寒露节气,昼渐短,夜渐长,日照减少。热气慢慢 ...
不知不觉立秋已经过去一周了,很多人觉得今年似乎夏天还没真正来呢,怎么就进入秋天了呢?可从节气上来 ...
由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时,因此不论男女老少,秋季都要注意 ...
春节马上就到了,天气变得也越来越暖和,我们时刻都能感觉到春天要来临的气息。老人们也逐渐走到户外开始感 ...
过完轻松愉快的国庆七天长假,转眼就迎来了寒露节气。10月8日正是二十四节气中的寒露,从寒露开始已感觉 ...
夜卧早起避免春困谷雨前后,阳气渐长,阴气渐消,人们的新陈代谢进程被加快了,大脑对供氧量的需求随之提升 ...
初秋养生原则: 初秋饮食,可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物,多吃酸、咸味食物,如大麦、黑豆、豇豆、鸭 ...
早起别急着开窗通风 医师指出,北京的秋天一向比较短,在初秋时候,虽然节气上已经进入秋天,但白天尤 ...